👥¿ A quién está dirigido?👥
Actividad dirigida a jóvenes entre 14 y 21 años. Estas clases tienen una aportación de 38€/mes una clase a la semana o 55€/mes dos clases a la semana. El 20% del beneficio es donado para la asociación socioambiental Biodevas con el propósito de seguir construyendo este proyecto.
Durante los meses de noviembre y diciembre ofrecemos la opción de participar en estas clases aportando horas de voluntariado (6-10h al mes) con nosotros o cualquier otra asociación, fundación….
🛤️Información de la actividad
Es bien sabido por todos los beneficios que aporta el yoga y la meditación a la hora de afrontar los retos de la vida diaria. Para ello existen multitud de sesiones adaptadas a personas mayores, adultos y niños. ¿Pero qué ocurre con los estudiantes? Demasiado jóvenes para
asistir a las clases de adultos y muy mayores para el yoga de niños…
La práctica de yoga puede ser muy beneficiosa en este rango de edad. Los estudiantes están sometidos a muchas presiones: tener éxito
en sus estudios, tomar decisiones importantes que marcan su futuro vital y laboral… Y todo esto unido a una gran necesidad de aprobación social sumado a la vorágine emocional y hormonal propia de la edad.
Para este sector poblacional he diseñado “Yoga para estudiantes” enfocado a jóvenes mayores de 14 años.
Los objetivos de estas sesiones son:
- Realización de actividad física mediante ejercicios yóguicos
- Mostrar los beneficios mentales de una práctica de meditación
- Dar herramientas para gestionar mejor el estrés y sus emociones
- Crear un ambiente sano y seguro donde puedan relacionarse
- Propiciar hábitos y rutinas saludables
Los ejercicios de cada sesión beberán de diferentes fuentes yóguicas
( Hatha, Kundalini, Raj yoga…) Todas las clases llevarán como
estructura base el trabajo físico, estiramientos, ejercicios de respiración
y meditaciones guiadas. Además se les propondrá un trabajo semanal
enfocado en su crecimiento personal. Cada sesión dura 1h 30 min.
🗓Dónde y cuándo📍
- Lugar: Centro Social Los Lugg.
Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones. - Día: Todos los martes y jueves (a partir del 5 de noviembre)
- Hora: 17:00-18:30
🚙🚈Transporte🚙🚌
Biodevas promueve el cuidado ambiental y la eficiencia económica mediante el uso compartido de transporte, incentivando la optimización del espacio en los desplazamientos y brindando oportunidades para aquellos sin medios de transporte propio.
Tratemos entre todas/os de buscar la mejor opción de transporte. Si no tienes coche u otra forma de ir, indícanoslo en el formulario. Y si tienes vehículo propio, ¡sería genial que pudieras llevar a otras/os Devas! (por comodidad, por el planeta y por tu bolsillo)
📄Confirmación✔️
Una vez inscrita/o, 24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.
💬Contrataciones🤝
Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.
👇Inscripciones👇
Si quieres puedes asociarte por solo 30€ al año, 10€ si eres menor de 18 y mayor de 14 años y también tenemos cuotas familiares. Tendrás muchas más ventajas que puedes ver AQUÍ.
🙏Donaciones🙏
Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.