Yoga para adolescentes

👥​¿ A quién está dirigido?👥​

Actividad dirigida a jóvenes entre 14 y 21 años. Estas clases tienen una aportación de 38€/mes una clase a la semana o 55€/mes dos clases a la semana. El 20% del beneficio es donado para la asociación socioambiental Biodevas con el propósito de seguir construyendo este proyecto.

Durante los meses de noviembre y diciembre ofrecemos la opción de participar en estas clases aportando horas de voluntariado (6-10h al mes) con nosotros o cualquier otra asociación, fundación….

🛤️Información de la actividad

Es bien sabido por todos los beneficios que aporta el yoga y la meditación a la hora de afrontar los retos de la vida diaria. Para ello existen multitud de sesiones adaptadas a personas mayores, adultos y niños. ¿Pero qué ocurre con los estudiantes? Demasiado jóvenes para
asistir a las clases de adultos y muy mayores para el yoga de niños…
La práctica de yoga puede ser muy beneficiosa en este rango de edad. Los estudiantes están sometidos a muchas presiones: tener éxito
en sus estudios, tomar decisiones importantes que marcan su futuro vital y laboral… Y todo esto unido a una gran necesidad de aprobación social sumado a la vorágine emocional y hormonal propia de la edad.
Para este sector poblacional he diseñado “Yoga para estudiantes” enfocado a jóvenes mayores de 14 años.
Los objetivos de estas sesiones son:

  • Realización de actividad física mediante ejercicios yóguicos
  • Mostrar los beneficios mentales de una práctica de meditación
  • Dar herramientas para gestionar mejor el estrés y sus emociones
  • Crear un ambiente sano y seguro donde puedan relacionarse
  • Propiciar hábitos y rutinas saludables
    Los ejercicios de cada sesión beberán de diferentes fuentes yóguicas
    ( Hatha, Kundalini, Raj yoga…) Todas las clases llevarán como
    estructura base el trabajo físico, estiramientos, ejercicios de respiración
    y meditaciones guiadas. Además se les propondrá un trabajo semanal
    enfocado en su crecimiento personal. Cada sesión dura 1h 30 min.

🗓Dónde y cuándo📍

  • Lugar: Centro Social Los Lugg.
    Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones.
  • Día: Todos los martes y jueves (a partir del 5 de noviembre)
  • Hora: 17:00-18:30

 🚙🚈Transporte🚙🚌

Biodevas promueve el cuidado ambiental y la eficiencia económica mediante el uso compartido de transporte, incentivando la optimización del espacio en los desplazamientos y brindando oportunidades para aquellos sin medios de transporte propio.

Tratemos entre todas/os de buscar la mejor opción de transporte. Si no tienes coche u otra forma de ir, indícanoslo en el formulario. Y si tienes vehículo propio, ¡sería genial que pudieras llevar a otras/os Devas! (por comodidad, por el planeta y por tu bolsillo)

​📄Confirmación✔️

Una vez inscrita/o,  24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.

💬​Contrataciones🤝​

Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.

👇​Inscripciones👇​

Si quieres puedes asociarte por solo 30€ al año, 10€ si eres menor de 18 y mayor de 14 años y también tenemos cuotas familiares. Tendrás muchas más ventajas que puedes ver AQUÍ.

🙏​Donaciones🙏​

Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.

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